ZEIT FÜR EIN COMING OUT?

Dann runter vom Sofa, rein in die Joggs – und los geht’s mit der Gratis-Probewoche ODG Training! Keine Sorge, es ist für jeden machbar, immer draußen und du wirst deinen Körper neu erleben und spüren. Ein Outdoor Gym Trainer unterstützt dich, deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Das Training in der Natur stärkt deine Abwehrkraft – und Spaß macht das Ganze auch noch. Zeig deinem Schweinehund die kalte Schulter, denn drinnen bleiben ist auch keine Option, oder?

Du kannst in deiner Gratis-Probewoche zwischen den Paketen be fit, get fit, be strong und be free wählen. Falls du nicht genau weißt, welcher Typ du bist, kannst du dich direkt bei uns melden. Wir beraten dich gerne persönlich.

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GET FIT
GEWICHTSREDUKTIONSTRAINING

Ich bin’s light. Unser get fit Paket ist der Schlüssel zum Abnehm-Erfolg. Neben Guter-Laune-Sport bieten wir dir eine Kombination aus Laufeinheiten mit wechselnden Workouts – alles im gemäßigten Tempo und funktionellen Kraftübungen LIGHT. Das Training ist für jeden machbar, egal bei welchem Gewicht. Für eine nachhaltige Verbesserng deines Körpergefühls und deiner Fitness, ganz ohne Wände-Koller! Also runter vom Sofa und rein die Joggs. Ready to get fit?

GRUPPE MAX. 12 PERSONEN
60 MINUTEN WORKOUT
REZEPTE
ERNÄHRUNGSSEMINAR
TRAININGSPLAN
KÖRPERFETTMESSUNG

GET FIT

BE FIT
PERSONAL GROUP TRAINING

60 Minuten, 12 Stationen, dein Personal Trainer! In einer kleinen Trainingsgruppe arbeitest du an deinen persönlichen Zielen, egal ob Pfunde purzeln oder Muskelkraft und Ausdauer wachsen sollen – und Spaß macht das Ganze auch noch. Damit du deine eigene Kontrolle über deinen Körper und deine individuelle Fitness hast, sind die Übungen auf Zeit. Dein Trainer hält dich bei Laune mit alternativen Übungen, wenn dein Körper nach Abwechslungen durch zu schwere oder leichte Aufgaben schreit. Ready to be fit?

    GRUPPE MAX. 24 PERSONEN
    60 MINUTEN WORKOUT
    OPTIMAL ANGEPASST
    MAXIMALE ABWECHSLUNG

BE FIT

BE FREE
TRAIL RUNNING & FUNCTIONAL TRAINING

Ehrlich, unseretwegen brauchst du dir keine Grenzen setzen. Das be free Training ist die optimale Kombination aus Querfeldeinläufen mit abwechselnden Workouts als kurze Zwischenstopps. Trainiert wird mit Hilfmitteln, die wir in der Natur vorfinden – an wechselnden Trainingsorten in Deiner Stadt. Die Freestyle-Definition aus Lauftraining und Ganzkörpertraining mit purem Naturgeschmack. Denn drinnen bleiben ist keine Option mehr für dich. Ready to be free?

GRUPPE MAX. 12 PERSONEN
60 MINUTEN WORKOUT 
PURES NATURTRAINING
TRAINING MIT STEINEN,
MIT BAUMSTÄMMEN UND
EIGENEM KÖRPERGEWICHT

BE FREE

BE STRONG
MUSKELAUFBAU & DEFINITIONSTRAINING

Keine Bodybuilder, wir stehen auf athletische, starke und trainierte Körper. Wir wetten, du auch! Im be strong Training liegt der Fokus auf der optimalen Ausbildung der Körperdefinition und des atheltischen Muskelaufbaus. Das ausgeklügelte Muskelaufbautraining und die Motivation durch deinen Trainer kommt von uns, die Ausstrahlung und dein gutes Körpergefühl von dir. Ready to be strong?

    GRUPPE MAX. 12 PERSONEN
    60 MINUTEN WORKOUT
    MAXIMALE ERGEBNISSE
    KÖRPERDEFINITION
    ATHLETIK

BE STRONG

WÄHLE DEINE STADT

Wir sind in 25 Städten in ganz Deutschland vertreten. Deine ist bestimmt dabei!

Wähle Deine Stadt aus und klicke im daraufhin erscheinenden Kalender bei Deinem ersten Wunschtermin auf „Buchen“. Klicke bei der Probewoche ebenfalls auf „Buchen“ und gebe alle relevanten Daten zur Erstanmeldung an. Dein erster Termin ist bereits gebucht und Du kannst Dich nun eine Woche lang mit uns gemeinsam austoben und herausfinden, welche unserer Trainingsarten am besten zu Dir passt.

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