Kursformate
Dein Start mit Outdoor Gym
Du hast die Wahl: Möchtest du mit einer ODG-Mitgliedschaft durchstarten oder erst mit einer Punktekarte die einzelnen Trainings testen? Oder sogar gleich deine überflüssigen Pfunde mit einem 8 Wochen Fitness-Programm für immer verbannen? Gestalte dir selber dein persönliches Programm zum Abnehmen / Definieren / Muskelaufbau oder für andere gesunde Fitness. In unseren unterschiedlichen Kursformaten findest du den passenden Kurs für dein persönliches Fitnesslevel und einen gelungenen Einstieg bei Outdoor Gym.
„Keep Your Spirits High“ – Deine #KYSH Challenge
Keep Your Spirits High – Ready, steady, go! Um zu deiner aktuellen Challenge Woche 4 zu kommen, scrolle runter. Dort findest du den Wochenplan vom 23.-29.11. und den Link zum „Erklär-Video von Rainer aus Bonn“ Viel Spaß bei deiner Keep Your Spirits High Challenge Woche 4! Keep Your Spirits High – Deine Challenge im November. Wir möchten auch in diesem […]
Felix Klemme
Komm raus
So wie wir am liebsten unsere Kunden selbst erzählen lassen, halten wir es auch mit unserem Gründer Felix Klemme. Felix ist Diplom Sportwissenschaftler und bekannt aus der TV Sendung „Extrem schwer – Mein Weg in ein neues Leben“, er wurde 2015 mit dem NEOS AWARD zum Personal Trainer des Jahres ausgezeichnet und ist Buchautor seiner Bücher „Natürlich sein“, „Natürlich essen“ mit vielen leckeren und alltagstauglichen Rezepten, „Natürlich fit“ mit zahlreichen Übungen und Einblicken in das natürliche Training. Zuletzt erschien 2018 sein vierter Band „Bin raus“. Aktuell sitzt Felix an seinem fünften Band „Natürlich abnehmen“. Erscheinen wird diesen Herbst 2020. Das klingt spannend…!
