NATÜRLICH GESUND TRAINIEREN IN DRESDEN
Hallo Frischluftfan!
Wir verwandeln für dich die Dresdener Grünflächen in das schönste Fitnessstudio der Welt. Schenk dir ein neues Körpergefühl, trainiere mit uns
und melde dich zu einer kostenlosen Probewoche an.
DEINE OUTDOOR GYM TRAINER IN DRESDEN
Unsere qualifizierten Trainer kennen ihren Stadtteil wie ihre eigene Westentasche. Von versteckten Grünanlagen bis hin zu spektakulären,
vielerprobten Laufstrecken, bleibt ihnen keine Ecke verborgen. Ein Städteerleben der besonderen Art, bei dem keine Pore trocken bleibt.
DEINE TRAININGSPLÄTZE IN DRESDEN
Wir trainieren an vielen Orten dieser Stadt, immer gut erreichbar und auch in deiner Nähe. Finde hier
heraus, wo wir sind, und triff dich mit uns zum gemeinsamen Sonne, Wind und Wetter Training.
WALDPARK
DEIN ANSPRECHPARTNER
ANNICA BROSEL
TEL. 0176 / 43392922
E-MAIL: BROSEL@OUTDOORGYM.DE
TRAINING
Unser sportliches Herz ist funktionales Training. Wir stemmen keine Gewichte, unser Körper ist das Übungsgerät. Wir stärken ganze Bereiche, nicht einzelne Muskeln. Wir trainieren nicht in stickigen Studios, sondern im schönsten Fitnesscenter der Welt: draußen. Du hast zwar keine Garantie für gutes Wetter – aber auch keine Angst vor Regen. Oder?
GET FIT
GEWICHTSREDUKTIONSTRAINING
Ich bin’s light. Unser get fit Paket ist der Schlüssel zum Abnehm-Erfolg. Neben Guter-Laune-Sport bieten wir dir eine Kombination aus Laufeinheiten mit wechselnden Workouts – alles im gemäßigten Tempo und funktionellen Kraftübungen LIGHT. Das Training ist für jeden machbar, egal bei welchem Gewicht. Für eine nachhaltige Verbesserng deines Körpergefühls und deiner Fitness, ganz ohne Wände-Koller! Also runter vom Sofa und rein die Joggs. Ready to get fit?
GRUPPE MAX. 12 PERSONEN 
60 MINUTEN WORKOUT
REZEPTE
ERNÄHRUNGSSEMINAR
TRAININGSPLAN
KÖRPERFETTMESSUNG
BE FIT
PERSONAL GROUP TRAINING
60 Minuten, 12 Stationen, dein Personal Trainer! In einer kleinen Trainingsgruppe arbeitest du an deinen persönlichen Zielen, egal ob Pfunde purzeln oder Muskelkraft und Ausdauer wachsen sollen – und Spaß macht das Ganze auch noch. Damit du deine eigene Kontrolle über deinen Körper und deine individuelle Fitness hast, sind die Übungen auf Zeit. Dein Trainer hält dich bei Laune mit alternativen Übungen, wenn dein Körper nach Abwechslungen durch zu schwere oder leichte Aufgaben schreit. Ready to be fit?
GRUPPE MAX. 24 PERSONEN
60 MINUTEN WORKOUT
OPTIMAL ANGEPASST
MAXIMALE ABWECHSLUNG
BE FREE
TRAIL RUNNING & FUNCTIONAL TRAINING
Ehrlich, unseretwegen brauchst du dir keine Grenzen setzen. Das be free Training ist die optimale Kombination aus Querfeldeinläufen mit abwechselnden Workouts als kurze Zwischenstopps. Trainiert wird mit Hilfmitteln, die wir in der Natur vorfinden – an wechselnden Trainingsorten in Deiner Stadt. Die Freestyle-Definition aus Lauftraining und Ganzkörpertraining mit purem Naturgeschmack. Denn drinnen bleiben ist keine Option mehr für dich. Ready to be free?
GRUPPE MAX. 12 PERSONEN
60 MINUTEN WORKOUT
PURES NATURTRAINING
TRAINING MIT STEINEN,
MIT BAUMSTÄMMEN UND 
EIGENEM KÖRPERGEWICHT
BE STRONG
MUSKELAUFBAU & DEFINITIONSTRAINING
Keine Bodybuilder, wir stehen auf athletische, starke und trainierte Körper. Wir wetten, du auch! Im be strong Training liegt der Fokus auf der optimalen Ausbildung der Körperdefinition und des atheltischen Muskelaufbaus. Das ausgeklügelte Muskelaufbautraining und die Motivation durch deinen Trainer kommt von uns, die Ausstrahlung und dein gutes Körpergefühl von dir. Ready to be strong?
GRUPPE MAX. 12 PERSONEN
60 MINUTEN WORKOUT
MAXIMALE ERGEBNISSE
KÖRPERDEFINITION
ATHLETIK
TARIFE
Du hast die Wahl: Möchtest du mit einer ODG-Mitgliedschaft durchstarten oder erst mit einer Punktekarte testen? Oder gleich deine überflüssigen Pfunde mit einem Abnehmprojekt für immer verbannen? Gestalte du dein persönliches Programm.
PROBEWOCHE
MITGLIEDSCHAFT
10ER
PUNKTEKARTE
ABNEHMPROJEKT
DEIN TRAININGSKALENDER FÜR DRESDEN
Hier findest du alle Termine zu verschiedenen Trainings – Natürlich immer unter der Leitung unserer
qualifizierten Outdoor Gym Trainer und in Gesellschaft vieler Gleichgesinnter.
